نتایج جستجوی "ورزش"

سرمایه‌گذاری برای زندگی طلایی

سرمایه‌گذاری برای زندگی طلایی

۱۱ تیر ۱۴۰۴ ۰۹:۱۴

دوران سالمندی نباید مترادف با بیماری و انزوا باشد. «سالمندی سالم» مفهومی است که بر حفظ و ارتقای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی در طول عمر تأکید دارد تا افراد سالخورده نه تنها عمر طولانی‌تری داشته باشند، بلکه این سال‌ها را با کیفیت، نشاط و فعال‌بودن سپری کنند.

چند ورزش‌ فوق‌العاده برای بیماران مبتلا به پارکینسون

چند ورزش‌ فوق‌العاده برای بیماران مبتلا به پارکینسون

۱۱ آذر ۱۴۰۳ ۱۲:۲۳

ورزش و حرکات اصلاحی می‌تواند به بهبود علائم و کیفیت زندگی افراد مبتلا به پارکینسون کمک کند.

ورزش روند پیری را تا ۱۰ سال به تاخیر می‌اندازد

ورزش روند پیری را تا ۱۰ سال به تاخیر می‌اندازد

۹ مهر ۱۴۰۳ ۱۰:۰۳

به گفته یک متخصص پزشکی ورزشی، ورزش کردن از سنین جوانی می‌تواند روند پیری انسان را تا حدود ۱۰ سال به تاخیر بیندازد.

رابطه ای دوطرفه بین تحرک و تغذیه برقرار است

رابطه ای دوطرفه بین تحرک و تغذیه برقرار است

۲۶ شهریور ۱۴۰۳ ۰۶:۱۲

در سال ۲۰۰۱ تعداد افرادی که در سراسر جهان به ۱۰۰ سالگی رسیده بودند، تنها ۱۵۱ هزار نفر بود و این رقم در سال ۲۰۲۱ به ۵۷۳ هزار نفر افزایش یافت. افراد ۱۰۰ ساله نه تنها نمادی از عمر طولانی هستند، بلکه نسبت به سایر سالمندان کمتر دچار بیماری می‌شوند. بسیاری از این افراد تا اواخر دهه نهم زندگی خود (۹۵ سالگی) همچنان توانایی انجام امور شخصی خود را به‌طور مستقل حفظ می‌کنند.