با تصمیم هیات امنای تامین اجتماعی و صندوق های وابسته؛

۳عضو جدید هیات مدیره صندوق بازنشستگی کشوری معرفی شدند

با نظر و تصمیم هیات امنای سازمان تامین اجتماعی و سایر صندوق‌های وابسته به عنوان نهاد بالادستی صندوق بازنشستگی کشوری، سه عضو جدید هیات مدیره این صندوق معرفی شدند.   به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، در پی این تصمیم و با حکم دکتر «سید صولت مرتضوی» وزیر […]

برای تقویت حافظه؛

این روش‌های شگفت‌انگیز را امتحان کنید

آیا واقعاً راهی برای تقویت حافظه وجود دارد؟ چه روش‌هایی برای بهبود حافظه پیشنهاد می‌شود؟ به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، وب سایت فرطب در مقاله ای این موضوع را مورد بررسی قرار داده است. افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، […]

در فصل زمستان به این موارد توجه کنید:

نشانه‌های پنهان کمبود ویتامین دی

کاهش سطوح ویتامین دی (D) معمولاً در زمستان به‌دلیل کمبود نور خورشید احساس می‌شود و می‌تواند به اشکال مختلف سلامت ما را تهدید کند. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری،  به‌نقل از سلامت نیوز، موارد زیر نشانه‌های پنهان اما هشداردهندۀ کمبود این ویتامین در فصل زمستان است که […]

در گفتگو با یک روان‌شناس مطرح شد:

سالمندی ادامه روند طبیعی رشد انسان است

دوره سالمندی با تغییرات زیاد ظاهری همراه است. ژنتیک، تغذیه، بهداشت و عوامل دیگری در روند پیری تاثیرگذار هستند. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری،  بیتا مهدوی در گفتگو با دکتر مرجان فتحی، دکترای روان‌شناسی سلامت، در آتیه آنلاین نوشت: سالمندان ممکن است تغییرات جسمی مثل کاهش قدرت […]

مراقبت های سالمندی؛

پیشگیری از شکستگی لگن

شکستگی لگن پدیده آسان و سهلی نیست و می‌تواند فرد را به دردسرهای زیادی بیندازد. درمان این مشکل ممکن است تا چندین ماه طول بکشد و درنهایت با تلاش مستمر درمان می شود. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری،  به نقل از جام جم، عارضه های ناشی از […]

مدیرکل سلامت شهرداری تهران خبر داد:

راه‌اندازی مراکز «فرآهنگ» در پایتخت

مدیرکل سلامت شهرداری تهران از راه‌اندازی یک مرکز «فرآهنگ» تا پایان سال و ۴ مرکز دیگر در سال آینده خبر داد. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری،  به نقل از ایسنا، حمید صاحب با بیان اینکه در افق ۱۴۳۰ بالغ بر ۳۰ درصد شهروندان پایتخت سالمند خواهند بود، […]

یک کارشناس ارشد تغذیه اعلام کرد:

توصیه‌هایی برای بزرگسالان بالای ۶۵ سال

یک کارشناس ارشد تغذیه توصیه کرد: سالمندان به دلیل شرایط فیزیولوژیک و کاهش متابولیسم، می بایست برای تغذیه خود اهمیت ویژه‌ای قائل باشند. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، فاطمه ایزدی گفت: عوامل متعددی در بزرگسالی منجر به کاهش دریافت مواد […]

شگفتی دانشمندان از وضعیت سلامتی ریچارد مورگان؛

مردی که در ۹۳سالگی همچون یک جوان ۴۰ساله است

ریچارد مورگان، اهل ایرلند، تاکنون چهار بار در رشته پاروزنی داخل سالن قهرمان جهان شده است. او در ۹۳سالگی ریه‌هایی همچون یک جوان سالم ۴۰ساله و درصد چربی بسیار پایینی دارد. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، کرتچن رینولدز در واشینگتن‌پست نوشت: ویژگی‌های سلامتی مورگان موجب شده تا […]

راهکارهایی برای مقابله با افسردگی؛

بلای روان سالمندان

افسردگی یک بیماری جدی و تهدیدکننده است که در همه گروه های سنی و ازجمله سالمندان، دیده می شود. این اختلال یکی از مهم‌ترین دلایل کاهش کیفیت زندگی و عملکرد در سالمندی است. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری،  به نقل از ایسنا، طبق جدیدترین آمار سازمان جهانی […]

شهردار تهران:

مدیریت شهری مکلف به خدمت رسانی به سالمندان است

شهردار تهران در آیین اختتامیه چهارمین دوره رویداد بازی های نشاط سالمندی تاکید کرد: مدیریت شهری مکلف به خدمتگزاری به سالمندان است. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از همشهری آنلاین، علیرضا زاکانی در این مراسم که در ورزشگاه شهید شیرودی برگزار شد، هرم جمعیتی کشور […]